[GX-03] | Istruttore Di Fitness A Trento

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18 ott
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Cronoshare.It
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Re

18 ott

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Re

Il mio obiettivo è perdere 10kg o più senza perdere troppa massa muscolare. Sono flessibile riguardo al luogo in cui fare l’allenamento. Sono molto esigente, spero che l’allenatore sia motivante. Ho alcuni attrezzi che potrebbero essere usati per l’allenamento, tipo pesi, corde, elastici. Vorrei allenarmi in palestra e all’aria aperta. Peso 96kg e ho iniziato da qualche tempo ad allenarmi da solo: corro e faccio attrezzi in palestra. La dieta non è il mio punto forte,

mi piace mangiare e vorrei imparare a mangiare meglio e in maniera più sana. Ho bisogno del servizio questa domenica, penso ci vogliano quattro ore. Uso questa tabella: lunedì petto, martedì gambe, mercoledì pausa, giovedì schiena-petto-spalle, venerdì gambe-braccia.

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https://www.kitlavoro.it/lavoro/18732430/gx-03-istruttore-fitness-trento-re/?utm_source=html

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