Devo allenarmi per fare 1 km in 4.20 min max 15 piegamenti e salto in alto ho provato la corsa e riesco a fare 800 mt in 4.25 min arrivando un po sfinito

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- Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona
- Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana
- Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Aumentare la resistenza
- L'allenamento è per un evento in particolare? Preparazione di prove fisiche
- Che tipologia di prove fisiche sono? Esercitazioni militari
- In quale mese sono previste le prove? Ottobre
- Hai qualche lesione o sintomo muscolare? Recuperare da una lesione
- Preferenze sul genere del professionista? Uomo
- Età del cliente? 18-25 anni
- Dove vuoi effettuare l'allenamento? Dove raccomanda il personal trainer, in palestra o locale adibito dal personal trainer, luogo pubblico all'aria aperta
- Quando vorresti allenarti? Tutti i giorni e ore
- Che frequenza di allenamenti desideri? 2 volte alla settimana
- Tipologia di servizio ricercato € (basico)
- Quando vorresti iniziare gli allenamenti? Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: Il miglior prezzo

📌 Personal trainer per 1 persona con obiettivo di aumentare la resistenza (Ladispoli)
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📍 Ladispoli